fbpx

+48 608 607 850
+48 22 490 35 28

info@diatta.pl

Blog

dieta pudełkowa - ile kosztuje? Czy warto?
Porady

Dieta pudełkowa – Ile kosztuje? Czy warto?

[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=””]Zainteresowanie dietą pudełkową z roku na rok rośnie. Taka forma odżywiania, znana jest powszechnie również jako catering dietetyczny. Samo określenie nie dotyczy tu konkretnego

Czytaj więcej »
jaka diete wybrac
Porady

Jak zacząć dietę?

[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=””] Rozpoczęcie odchudzania to także rozpoczęcie wielu zmian. Dieta wiąże się ze zmianą nawyków żywieniowych, wygospodarowaniem czasu na przygotowywanie posiłków i treningów, lecz co

Czytaj więcej »
co jesc zeby schudnac
Porady

Co jeść żeby schudnąć?

[vc_row][vc_column][vc_column_text el_class=””] Co jeść żeby schudnąć? To pytanie pojawia się jako jedno z pierwszych wśród osób, które chcą zadbać o zdrową i smukłą sylwetkę. W

Czytaj więcej »
Porady

Przewodnik po oliwie z oliwek

Z każdym rokiem spożywamy coraz większą ilość oliwy z oliwek. Jest to spowodowane m.in. pozytywnymi rekomendacjami lekarzy i dietetyków, którzy uznają ją za tłuszcz nie

Czytaj więcej »
Porady

Zdrowe przekąski podczas lotu

Coraz częściej trudno jest znaleźć zdrowe propozycje produktów spożywczych na lotnisku czy w samolocie. Zawsze więc dobrym rozwiązaniem jest zabranie ze sobą własnych przekąsek, zwłaszcza

Czytaj więcej »
Porady

Kiedy waga stoi w miejscu

To najprawdopodobniej jeden z najbardziej frustrujących problemów osób na diecie. Ciężko pracujesz na siłowni, spożywasz warzywa i owoce, wchodzisz na wagę, a skala ledwo drgnie.

Czytaj więcej »
Porady

Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?

Właściwe nawyki żywieniowe i zachowanie to klucze do długotrwałego utrzymania prawidłowej wagi. Czy kiedykolwiek miałeś wrażenie, że złe nawyki odciągają Cię od określonych celów? Stosowałeś

Czytaj więcej »